2018/0207Wed３期生今日は楽しい夢見たの。！！中村麗乃

れのちゃん、おはよう。

りちゃです。

乃木恋彼氏イベント、無事れのちゃんの彼氏になり、れのちゃんから告白されました。＼(^o^)／
れのちゃんのカードもすごくかわいかったよー。

今日も頑張ってね！

れのちゃん、大好き！

男の人の好きな髪型教えてください！

れの！！
今日も1日お疲れ様です！！
今日も勉強してました。今日で終わるといいな…(*･ω･)
めっちゃ疲れた1週間だった。どれだけやっても受かる気がしない……辛いんだが…(´•̥ ω •̥` )

早く握手會來ないかな。早く麗乃麗乃したい(*･ω･)癒されたい。

とりあえず明日で終わらせる気で頑張ってきます(*´ω｀*)ちょこれーの食べて僕の衝動聞いて挑みますd(ㅎ_ㅎ*)

◎ブログへの(とっておこ笑
パーカー女子可愛いすぎかよ！！！！
自分がパーカー好きだからパーカー女子めっちゃ好きです(*∩ω∩)ﾃﾚ


毎日受験ストレスで眠れない笑明日で開放されるかな…(¦:3[▓▓]

これからもずっと麗乃が大好きです！ずっと推しは麗乃です！！

☆今日の一言☆
人工知能の顔採點、麗乃5.0満點中4.9だった。さすが美少女笑(￣▽￣)


何回言うんだよって感じだと思うけど…
麗乃大好きだよ！(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*

人生工事中or龍輝(りゅうき)

こんばんわ！

Nissyさんの東京ドーム公演の応募しますか〜
自分はもう応募しましたよ！
当たることを祈ってます

麗乃ちゃん！！！
次のブログ、"忘れてなければ"作ったお菓子の写真載せてね～

Ｋ一(けいいち)

元気？
今僕は乃木恋をがんばってやってる。
熱が再熱！！！

最近、トミーフィルフィガーのオックスフォードシャツを買ったんだ！
色はピンク！！
今回ちょっと挑戦してみた！
握手会に着てくのが楽しみ！

どんな夢ー？(・Д・ )
体調大丈夫ー？
バレンタイン欲しいでーす＼(^o^)
けやき坂46の日本武道館ライブ最終日行ったー良かったね〜
乃木坂三期単独ライブもやってーーー！！！
まぁ19〜20時からがいいと思うかな〜？

こんにちは。麗乃ちゃん

オシャレな麗乃ちゃんに質問です。
どんな情報を参考にしていますか？
私は雑誌とかwebですね。

2/28月刊エンタメでりりあちゃんと載るんだ！
何の話かな?楽しみ
告知待ってます！

Ｋ一(けいいち)

麗乃ちゃんお疲れ様！
深刻な麗乃ちゃん不足です！
25日の握手会楽しみにしてます^^

やっぽーい(o・・o)/
今日も１日お疲れーのです♪

オリンピックを見てる毎日です(*^^*)
今日のフィギュアスケート凄かったね！
選手１人１人かっこいいのはもちろん、羽生くんと宇野くんがメダル獲得がおめでたい！
インタビュー見てたり改めて羽生くんの演技見てて、羽生くんの強さって感謝することなのかなって
感謝って凄く当たり前のことだけど忘れないことって大事だなと気づかされた！
ほんとかっこよかった～(T^T)
というコメントです笑

次のコメントはブログ更新のときに！

最近ピーマンにはまってる( ˙0˙)
麗乃ちゃんピーマン好き？？

ではこの辺で～
またコメントしますね！
博多っ子のみずきでした( ˙꒳˙ )

れの！！
今日も1日お疲れ様です！！
中期試験おわりました！！
手応えなしだからやばい。数学勉強してたのに結局英語をやるという荒業笑
本当に焦っています…(´•̥ ω •̥` )

乃木坂46showで見殺し姫の潜入見たよ！！疲れてたけど癒された(*´ω｀*)

明日はちょっとしたお出掛けだから楽しみドキ(*´ｪ｀*)ドキ

◎ブログへの(とっておこ笑
パーカー女子可愛いすぎかよ！！！！
自分がパーカー好きだからパーカー女子めっちゃ好きです(*∩ω∩)ﾃﾚ


終わったからぐっすりと眠りたい…(¦:3[▓▓]

これからもずっと麗乃が大好きです！ずっと推しは麗乃です！！

☆今日の一言☆
勉強は嫌いだ。

何回言うんだよって感じだと思うけど…
麗乃大好きだよ！(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*

人生工事中or龍輝(りゅうき)

乃木坂46showで見殺し姫の映像流れたよ〜
麗乃ちゃんの泣く演技のシーンもちょこっと流れた！
実際に生で見てたからなんかエモかったな〜笑
懐かしいね笑
今日はでんちゃんのブログで
明日は麗乃ちゃんだ！
待ってるねー！

れのちゃん、おはよー

抽プレに応募するときは、
一番必要としている人に
当たりますよーに。とお祈りをして
ハガキをポストにいれるのだけれど
ついに、当たる順番がやってきました。
昨日、れのちゃんの
サイン入りチェキが届いたよ。
どうもありがとう。
宝物にして大切にします。
では、れのちゃんも
Happyな一日をお過ごしください。

麗乃ちゃんおはようございます！
久しぶりのコメントになってしまった…笑
ここ数日テストとかでドタバタしてました。
今日からアメリカ行ってきます！！
飛行機で2時間30分乗ってそれから12時間…
頑張ってきます。。
今日も一日楽しんで！

こんにちは(^o^)/

昨日は愛知に行って来ました
知り合いからBOMBER-Eの映像を貰ったんですよ
３期生スペシャルの本放送ではなく番外編の方
クイズ問題でれのちゃんが活躍してて
おまけのもう１問やったやつ
答えはわかったけど空気読んだやつです
このときの様子を見ると
頭NO王就任が夢のようですね～
たぶん知識の量の問題なんでしょうね
自頭は良いんだと思いますよ、れのちゃん
たまちゃんのブログでも
カミングアウトされちゃってますけどね～
そういうところ(￣▽￣)

気づいたらこんな時間ですね

以上です
それじゃまたねー(^o^)/

麗乃ちゃん今日も1日お疲れ様～❗
昨日は良いことあったよ～❗

麗乃ちゃんはバレンタインのチョコ作った？

れの！！
今日も1日お疲れ様です！！
今日はお出掛けしてきたからお疲れです。(´•̥ ω •̥` )
眠い笑

乃木恋の彼イベ特典を心待ちにしてる(*･ω･)
家に帰ったらすぐポスト見て不在票入ってないか確認してる笑

◎ブログへの(とっておこ笑
パーカー女子可愛いすぎかよ！！！！
自分がパーカー好きだからパーカー女子めっちゃ好きです(*∩ω∩)ﾃﾚ


今日も疲れたから早く寝ます。笑(¦:3[▓▓]
明日は麗乃ブログだから楽しみにしてる(*´ω｀*)

これからもずっと麗乃が大好きです！ずっと推しは麗乃です！！

☆今日の一言☆
麗乃のブログ更新の前日のコメントはなんか寂しい気持ちになる笑

何回言うんだよって感じだと思うけど…
麗乃大好きだよ！(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*

人生工事中or龍輝(りゅうき)

れのちゃん、おはよー

れのちゃんの乃木坂の
ベストソングは、何ですか?
自分は、「欲望の。。。」に
投票しました。(乃木中の例のやつ)

2番目によく聴いてる曲だと思うんだけど
曲調が好きでバイオリンの音色が
頭の中を駆け巡ります。

1番は「ちょこれ～の!」で
今も毎日、車で聴いてますよ。(pv)
1度、DVDに自分で"れのちゃん特集"を
作ってみたけど
なかなか言うことを聞いてくれない
(すぐジャグル)ので、結局、
今も「ちょこれ～の!」のpvを
見てます、聴いてます。
ちょこれ～のは、最高っ!だけど
れのちゃんも成長しているので
新しいpv作ってくれないかなー。

次回の乃木中は、
ベストソングの発表ですね。
楽しみにしています。
では、よい一日を。

れのちゃん、おはよう。

りちゃです。

今日はブログ更新日だね！
楽しみにしてるからね～。

今日も頑張ってね！

れのちゃん、大好き！

中村麗乃さんの2018/02/19のブログ

美味しそうなクッキーでしょー。
→ はい、美味しそうなクッキーです。

みんなもやってみてね！
→ たこ焼きなのに、なぜタコを入れないのですか。俺は、タコが入ったたこ焼きを食べたいです。

前回のブログのタイトルで、楽しい夢を見たって書いたのの覚えてる人いるかな。？
→ はい、よく覚えています。

寝てる間に夢を見るって熟睡してない証拠らしく、脳にはあまり良くない睡眠らしいのだけど。
→ これは、正確に言うと正しくありません。とても大事なことなので、ネットで調べたことを書きます。

　　　　*
●レム睡眠とノンレム睡眠の仕組み　記憶を定着させ、夢を多く見るのはレム睡眠中

睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠という全く異なる2つの睡眠状態に分けられる。この2つの睡眠が一晩に交互に繰り返される。レム睡眠は眠っている間に、ピクピクと眼球が急速に動く（Rapid eye movement:REM）睡眠のことで、眠りが浅く、夢の多くはこのレム睡眠中に見る。一方、ノンレム睡眠は眼球運動が見られない（non-REM）深い眠りである。では、なぜこれら２つの睡眠があるのか？　そして、それらはどのような違いがあるのだろうか？


レム睡眠中は脳の一部が起きている「記憶の定着」の時間

それぞれの睡眠時には、特徴的な脳波が見られる。レム睡眠では、脳の一部は起きている時と同じように活動している。脳のなかでも、記憶と学習に関わる扁桃体（へんとうたい）や海馬といわれる大脳辺縁系が活動しており、レム睡眠時には、情報の整理、統合が起こり、記憶の定着が起こっていると考えられている。
このようにレム睡眠では脳の活動が盛んなことから、浅い睡眠と言われる。また体は眼の筋肉や呼吸の筋肉など一部を除いて力の抜けた状態で、このことから体の睡眠とも言われる。


ノンレム睡眠中は「脳が休息している」状態

一方、ノンレム睡眠では、大脳皮質の神経細胞（ニューロン）の活動が低下して、だんだんと同期して活動するようになる。眠りが深いほどニューロンの活動はゆっくりと同期して起こるようになり、脳全体の血流も低下する。このことから深い睡眠とも言われる。いわゆる脳の休息状態で、パソコンに例えるとスリープ状態である。
主に、ニューロンのつながりの再構築やニューロンのメンテナンスが行われていると考えられている。
レム睡眠とノンレム睡眠には異なるメカニズムと働きがあるのだ。


働きの異なる2つの睡眠が交互に繰り返されることによって、私たちの疲労した脳は休息し、回復し、翌日の活動に備えるのである。

帽子コーデたくさん見たいな〜